我滴个老爷子啊!
您在博物馆里学到的东西,靠谱吗?
趁着有时间,爷爷开始教我怎么坐姿,怎么入静,怎么吐息,其中入静是最难的。
入静是调心,入静是指一种稳定的安静状态,无杂念,集中意念于一点,即意守丹田或留意呼吸,对外界刺激的感觉减弱,进入似醒非醒、似知非知的境界,即大脑皮层进入保护性抑制状态。
利用“默念”的法子,过去半个小时才勉强入静。
吐息的话,爷爷教的是顺、逆呼吸法,说这顺逆好比阴阳,容易让自己的呼吸深长、细匀、缓慢。
最后的一步,也就是最重要的“布气”,或者说将气外扩缠身。
“有自信是好事,做起来又是另外一回事,臭小子,现在知道难了吧?”爷爷说道。
“刚开始就能成功布气,老头,你当我是神通转世啊?”我无语道。
“吼……吼吼……”
正在盘坐吐息运决,前方黑暗地带,有一对对暗红眸子亮起,随即看到一头头巨大轮廓的黑影,两米多高,数米长,庞大如地狱里的鬼兽在逼近。
“奇怪,这些断头羶怎么又转回来了?”爷爷表情不妙。
“跑!”我一起身,扶起爷爷就赶紧玩后方那座古老宫殿冲进去。
“咚咚……”
大地抖动,这几只嗜血野兽的断头羶,动则间,引发无尽喧嚣。
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