“怎么会？”佘年笑着看向李殊念，开口：“夫人，如果有人说你很难相处，十恶不赦，你会难受吗？”

难受吗？

“你肯定会有一些不好受对不对，那是因为这句话让你难受，还是因为这句话让你想到了内心深处什么，而让你难受？”佘年问李殊念。

李殊念没有完全理解明白：“这有什么不同？”

“肯定不同。”佘年笑着开口：“如果淡淡只是一个人说你十恶不赦，难以相处，你的第一感觉是难受，那是因为，你内心深处肯定触动了什么，让你下意识的认为自己有错，有罪，而被发现了，所以难受。”

“如果是这样呢？”李殊念明白了他的意思，点了点头，示意他说下去。

“如果你很难受，应该怎么做？”佘年问李殊念。

怎么做？

难不成杀了那个人？

李殊念困惑不解的看着佘年。

佘年笑着开口：“其实很简单，既然是自己难受，那就让自己不难受。”

“我们回到事情本身，是这个人说你难以相处，十恶不赦让你难受，还是因为这句话触动了你内心深处，你为自己做过的事难受？”佘年开口：“通常，我们都是因为别人说的话，加上自己想的事，所以让自己难受，所以，并非别人说的话直接导致让你难受，而是因为你心里想的事，让你难受，这里是不同的。”

“所以，我们想要让自己不难受，可以把自己想的事砍掉，因为那是无虚有的心情，我们应该看待事情本事，也正是一开始发生的事，这个人说你难以相处，十恶不赦。”

“他说你难以相处，十恶不赦……你可以想想，你并不想和这个人相处，自然让他觉得难以相处，况且，没有任何规定，要求你要和别人好好相处，不想和一个人相处是你的选择，你自然可以选择不迎合他，这也是让他觉得难以相处，可这并非你的错……至于十恶不赦，一个人做了什么，会令人觉得十恶不赦，所以，这句话本就是过于夸张的。”

“如此一想，你就会觉得，这些别人说你难以相处，十恶不赦的话，其实都是别人得不到满足，而过于夸张的话，其实并非你的错……相夫人，这么想，你还觉得难过吗？”佘年问李殊念？

“既然是别人过于夸张的话，我当然不需要太难过。”李殊念脱口而出道。

“是了，正是这个意思，所以事件的本事，并不糟糕，只不过是自己的想象，内心深处的恐惧，才令自己觉得难过，所以，并非事件导致你难过的，而是你自己的想象导致你难过，所以，在我们难过之前，可以想想，这是自己的想象，还是事件如此糟糕，如此，就能避免一些不必要的糟糕情绪生出。”佘年告诉李殊念。

李殊念听明白了。

“所以，这是自欺欺人？”李殊念觉得脑子有一些缠住了。

“不，这并非自欺欺人，而是认清内心，通常我们遇到事情，很难过，伤心，愤怒，都会说一些无法控制的事，其实这个时候，和任何人沟通，都是在告诉别人，你有多难过，伤心，愤怒。”佘年开口。

“是啊，难道自己难过，伤心，愤怒，不能表达出来吗？”李殊念又困惑不解了。

“那你觉得，是解决事情重要，还是宣泄重要？”佘年问李殊念。

“宣泄自己的难过，伤心，愤怒，让别人知道，不就是为了解决？”李殊念不由反问道。

“如果你只是宣泄，那根本无法解决，别人也知道你很愤怒而已，也仅此而已。”佘年开口。

“那，该怎么做？”李殊念好奇的开口。

“就如刚才说的，应该想明白，这个伤心，难过，愤怒，是来自事件本事，还是仅仅来自自己内心深处，从而让自己平静下来。”佘年开口。

“然后呢，我不再伤心，难过，愤怒了，事情还没有解决啊。”李殊念开口。

“一个人，只有做到平静下来，才能想清楚，你是想表达自己的难过，伤心，愤怒还是告诉别人，你的难过，伤心，愤怒，然后，解决这件事。”佘年又道。

李殊念快晕了：“这有什么不一样？”

“当然不一样，我们要表达愤怒，是告诉别人，这件事令你很伤心，难过，失望，而非愤怒的表达，表达愤怒，愤怒的表达，两个境界，天差地别。”佘年缓缓道，从一开始，他说话的语速就是这般从容不迫。

李殊念都有一些折服在他语境中。

表达愤怒，愤怒的表达，两个境界，天差地别。

“事情发生后，我们得要明白一件事，我们要跟着情绪走，还是跟着智慧走解决事情，如果跟着情绪走，必然会被情绪支配，躁动，愤怒不已，如果跟着智慧走解决事情，那就要先解决身上的情绪。”佘年接着继续道。

李殊念看着佘年，喃喃道：“我竟然觉得挺有道理。”

“当然。”向来谦逊的佘年，此刻还是谦逊的说着不谦逊的话，脸上是如沐春风的笑意。

“那，这个理念和杨冰冰有什么关系？”李殊念又不解了。

“如果相夫人，不能做到平和的和她相处，交谈，这件事，就没有办法解决。”佘年回答道。

“是，她对我死缠烂打，我烦透了，怎么可能做到和她平和相处，去平和交谈。”一开始，杨冰冰来燕府找她，她就差和人动刀子了，不过，因为她的身份，理智告诉她，没有必要在这个节骨眼上生事，后来冷静了一下，又觉得为了这样的事杀人，好像也太不讲理了，可她看见杨冰冰，还是浑身的烦躁，这种感觉，就像身上爬了一条虫子，恨不得赶紧抜掉。

“回到方才的交谈，你告诉我，你内心不能平静的原因是因为杨冰冰对你死缠烂打，还是因为杨冰冰对你死缠烂打，让你觉得影响不好，或者怕燕相当真对你生嫌？”佘年问李殊念。

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