“呵呵…这可不能浪费了，今天就留在这里打坐了…”

“秦宇，走走…今天这一趟算是来对，我不仅能恢复寿元，还能提升境界…”

“对你，对小奶奶也都有帮助。”

常青兴奋的朝着坟墓中央跑去，等看清楚张东升后，顿时翻翻白眼，不想理他。

“小师叔，你管管小奶奶吧…”

“我又和她没仇，她怎么总是欺负我。”

张东升此刻被小奶奶踩着肚子蹦来蹦去，玩的那叫一个不亦乐乎。

“小奶奶过来…”

“这是小师侄，自己人，以后不能欺负他。”

常青伸手抱过小奶奶，在她屁股拍了拍，随即将她抱在怀中，也盘坐下来。

“小师叔，你知道怎么修炼吗？”

张东升爬起身盘坐在常青旁边，小声询问道。

“师傅曾说过，我的修炼特别，所以他传了我一套口诀，让我入山时，心中默念…”

“口诀有九句…”

“第一句，盘坐静心，身心自然。”

“第二句，鼻吸缓缓，唇呼绵绵。”

“第三句，双手微盘，轻闭双眼。”

“第四句，汇聚思念，达于心间。”

“第五句，气入泥丸，汇入神玄。”

“第六句，绵绵不绝，丹田聚满。”

“第七句，气行全身，似行山间。”

“第八句，丹田周天，任督似仙。”

“第九句，周天循环，功成自然。”

“因为我有倪师一些传授，所以这九句话，我现在都明白了…”

“只要我照做就可以了，这没什么难的。”

常青看了看张东升，随即想起九句口诀，说着话便开始稳定身心。

喜欢买了辆二手车做起了灵魂摆渡人请大家收藏：(www.xtyxsw.org)买了辆二手车做起了灵魂摆渡人天悦小说网更新速度全网最快。