先以木砖，次改窑砖，最后才是铁砖。

排打全身各处，须以‘封口固气法’与之配合，否则必伤脏腑，命难长久。

排打功最难练的，是头部以及膝肘等部位。

但陈季川在此之前，早已修炼有‘铁头功’、‘霸王肘’、‘铁膝功’，头部、肘部、膝盖全都坚实。

与排打功配合练习，进步更是飞快。

铁砖砸在顶门，隐隐发出铿锵之声。

陈季川光秃秃锃锃亮的脑袋，已经练的堪比金石。

“呼！”

“呼！”

日上三竿。

排打功练习完毕，全身各部无处不痛。

陈季川调动源力，将各部恢复。

“再来！”

“继续！”

转而又在这密不见人的山林深处，练习铁牛功、玉带功、分水功、金铲指、铁扫帚功、金刀换掌功、鹰爪功、铁头功、铁臂功、铁膝功、门裆功、霸王肘、上罐功、拔山功、足射功、腿踢功、琵琶功等等一门门武艺。

待到火候足时。

才转而穿起沙衣，绑上砂袋，练习陆地飞行术、飞行功、飞檐走壁法、跑板功、轻身术、穿窗功、壁虎游墙术、翻腾术、跳跃法、一线穿、穿纵术等等轻功身法。

烈日当空。

汗如雨下。

大燕世界几十年如一日的苦练，个中窍门已然烂熟于心。

现实中。

陈季川要做的，只是让身体重走一遍这个过程。

源力相助。

进步神速。

陈季川奔跑在山林中，或跳或蹿，或高或低。时而从南到北，时而从西往东。

苦练不缀。

来到阳朔县，在海棠山落脚的这一个月来，陈季川都是这样苦练。

源力以肉眼可见的速度消耗，让人心疼。但相较于实力的飞速进步，些许心痛也就不算什么了。

力量。

速度。

反应。

全方位的增强，肉眼可见的提升，让陈季川沉醉其中。

虽然很苦，却能苦中寻乐。

奔跑在林中。

奔跑在骄阳下。

山中不好走，陈季川又穿着沙衣绑着砂袋，身上足有八九十斤。

一口气跑了七八十里。

哪怕是他，此刻也有些喘不上气，‘呼哧呼哧’大口喘息，胸口似有一团火在烧，连吸进来的空气都是火热的。

这滋味绝不好受。

陈季川坚持着，继续往前跑。

继续跑出两三里地。

忽的。

前面传来动静。

“有人？”

陈季川满脸涨红，满头大汗，准备跟往常一样躲开。

于是就先停下。

藏在树后，等前面的人先走过去。

一面歇息。

一面探头往前方看去，想看看什么人跑到这深山老林里来。

“咦？”

这一看。

顿时来了精神。

喜欢从道果开始请大家收藏：(www.xtyxsw.org)从道果开始天悦小说网更新速度全网最快。